1.- ¿Cuántas veces a la semana comes carne, pescado y legumbres?
No llevamos una dieta planificada todas las semanas, pero alterno estas comidas para no comer siempre lo mismo y al final, cansarnos de ellas. En mi casa se come mucho mas carne que pescado, aun que a mi hija le guste mas el pescado. Y legumbres solemos ponerlas al menos 2 veces en semana.
2.- ¿Cuál es la comida más importante del día que se realiza en casa?
El desayuno suele ser la comida más importante, ya que, dormido estás mucho tiempo sin comer y tienes que empezar el día con fuerzas. Mi familia siempre sale de casa desayunada, normalmente leche, cereales o tostadas. Y la comida del mediodía también la considero importante.
3.- ¿Qué número de piezas de frutas toma la familia al día? Concreta en cada caso de la familia.
Mi marido no suele comer fruta, y si algún día lo hace es una pieza. Mis hijos si toman fruta, una pieza al menos por día, a Victor le gusta mucho el plátano y la manzana, y a mi hija Aida le encanta el caqui. Y a mi, que me encanta la fruta, suelo comer dos piezas al día.
4.- ¿Se abusa en casa de los alimentos pocos saludables como la bollería?
A penas comemos bollería en casa, quizás mi hijo Victor es el más goloso, y si algún dia vienen familiares también optamos por comprar algunos dulces.
5.- ¿Qué comida es tu preferida? ¿Por qué? ¿Me puedes dar tu receta? (¡¡ummmm!!)
Mi comida preferida son los filetes con tomate y cebolla. Es tan sencillo de hacer como, cortar los filetes en trocitos, freir la cebolla y poner al fuego todo junto al tomate.
6.- ¿Qué abundan más en casa, los alimentos frescos o congelados?
En casa suele haber mas alimentos frescos como las verduras, pescado.. etc.
7.- ¿Dónde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios y/o mercados?
Me gusta comprar la fruta, la carne, la verdura y el pescado en el mercado, pero casi siempre lo compro todo en grandes superficies ya que me es más cómodo ir allí y traerme toda la compra en un solo viaje.
8.- ¿Sueles ver programas de cocina?
La verdad que no, ya que no tengo tiempo de ver la televisión, por la cantidad de horas que tengo que estar trabajando.
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