CONOCE EL DEPORTE EN TU CIUDAD.

1. Identificar los itinerarios deportivos de tu entorno a partir de la práctica que realizan las personas que tienes más próximas.

Victor, mi hermano, realiza balonmano en el colegio San José.

Milagros, mi madre, hace pilates en el gimnasio Athos.

Victor, mi padre, realiza padel en 

Esther, mi amiga hace zumba en el colegio Santo Ángel.
Rosi, mi amiga, hace spinning en el gimnasio Índalo.

     2. Completar una ficha informativa sobre la oferta deportiva de tu municipio o distrito.

 3. Redactar un decálogo sobre tus compromisos con el deporte y la actividad física para tu futuro.

-Realizar ejercicio físico diariamente y esforzarme en ello.

-Aceptar los fallos y las derrotas, lo que conlleva querer superarme.
-Animar a amigos y familiares que cuiden su cuerpo.
-Aprovechar las actividades e instalaciones que se me ofrecen.
-Cambiar hábitos como andar más o emplear el uso de la bicicleta para desplazarme.
-Llevar dieta sana y equilibrada